Профессионализм - это приручённое вдохновение.

marina.lysyanaya

gretta1910@gmail.com

+38 (067) 053-63-63

О себеБлогАРТВеб-дизайн
top

Диеты

1141.png - Диеты

 

Нет, ну вот просто скажите мне, кто ни будь, как можно есть 5 раз в день и при этом пить воду через 2 часа после и за 2 часа до приёма пищи?
Представим себе идеальную (утопическую) ситуацию, что проснулись мы в 7 часов утра, выпили стакан воды, утренняя гигиена, зарядка, готовим завтрак и в 8:00 мы его потребляем.
Через 2 часа можно пить - это 10 утра.
После этого приём пищи должен быть, по идее в 12:00
и так каждые 2 часа.

То есть картина следующая:
1)   8:00 - еда
      10:00 - вода
2)  12:00 - еда
      14:00 - вода
3)  16:00 - еда
      18:00 - вода
4)  20:00 - еда (хм...это только четвёртый раз, а как же "не есть после 18:00?")
      22:00 - вода (диетологи говорят, что на ночь лучше не напиваться, а то там почки, печень, всё отдыхает да и сон крепче)
5)  24:00 - еда???

Можно, конечно, вставать в 5:00, но есть в 22:00 тоже поздновато - согласитесь.
Ааа, ещё они рекомендуют отказаться от перекусов (!!!)
Это когда ж мы успеем?
А ещё говорят о полезности зелёного чая?
Когда ж его пить-то, если всё занято водой, которую нужно пить обязательно не считая чаёв, супов и фруктов потому, что именно она питает сосуды, а соки и супы - нет.

А теперь давайте посмотрим сколько часов нужно провести на кухне и в походах за вкусной и полезной едой на базар.
Фаст-фуд ведь ни в коем случае?
Ни в коем случае?
Пирожки (даже домашние) долой?
Долой! Это ж белая мука.
Нам нужна индейка, творог, фрукты-овощи, супы из сельдерея и ревеня.

За всем этим нужно сначала сходить на базар или в супермаркет, а потом приготовить.
В супермаркете можно скупиться на выходных оптом (нам же больше ни за чем выходные не нужны...)
Приготовить можно на несколько дней, хотя...еда ведь должна быть свежей.
Ну а свежую можно приготовить в худшем случае на 1 день.
Где взять это время? Утром? Днём? Уговорить бабушку (маму) приготовить малосолёную индейку (кусочек)?
В общем, готовить нужно столько раз сколько ешь, а потом помыть посуду, не забывая о том, что ещё из школы придёт ребёнок, а он на диету не подписывался.

Ну так как?
Сколько на всё это уходит времени?
Считал кто ни будь?
Будем плясать от того, что обед - это час (ведь жевать надо медленно)

С готовкой, размеренным приёмом пищи (не на ходу) + маленькой уборкой на кухне это 5 часов в день. 8 часов мы спим (хотя 8 не получается с вышеописанным графиком, но мы стремимся).
Где-то 2 часа в день как минимум мы тратим на пойти/прийти (в магазин, на базар, навестить маму и т.д.)

То есть 9 часов из 24 нам остаётся на жизнь.
Надо сделать уроки с ребёнком - это происходит в те же сутки, что и 5-ти разовое питание (кстати, он с Вашей диетой не солидарен и ему надо готовить отдельно).
И на дела нашей жизни нам остаётся 8 часов.
Учитывая, что ещё надо выделить время на добывание хлеба насущного пусть и фрилансом, когда же делать всё остальное?
Это значит, что мы можем только есть и работать.
Это ли не культ еды?

Но я уже слышу ответы:
 - С нашей мультиваркой, Вы забудете о том, что такое стоять у плиты!
 - Наши таблетки помогут Вам похудеть без всяких диет!
 - Жидкий каштан, зелёный кофе...чё там ещё?
 - Наша методика иглоукалываний (400 грн. укол) поможет Вам побороть лишний вес.

Мне кажется, что это всё одни и те же люди пытаются объяснить нам необходимость невозможного, чтобы продать ненужное, подзуживая, что наше тело - это святое, наше здоровье - это святое, наша сексуальность - это святое.
Святое всё кроме святого.

Индустрия секса занята обслуживанием тлена.

А знаете как становятся мудрыми?
В беспомощности.
Всемогущество может воспитать только безнаказанность.

Вообще-то наши предки выпивали сутра кухоль молока, брали с собой хлеб, сало, воду и шли в поле.
Там они работали до вечера с перерывом на обед (в лучшем случае), а вечером была вечеря.
За день организм натрудился, устал и заработал поесть.
Длилось это веками поэтому привычка есть ближе к вечеру неискоренима.
А целлюлит перевели в ранг заболевания только в 60-х годах 20-го века. До этого он назывался "очаровательными ямочками на попке" и от него ни кто не умирал.

 

 

Написать комментарий